В самом разгаре спортивный сезон!!🔥
Задумайтесь о том, что любые соревнования для гимнастки - стресс🙈, и внешне это не всегда проявляется. У всех разный уровень психической устойчивости: кто - то переживает бурно, а кто - то не показывает виду!
КАК ЖЕ ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ СПРАВИТЬСЯ С ВОЛНЕНИЕМ?
1.Дайте понять, что результат соревнований никак не влияет на ваше отношение к дочке, покажите, что верите в ее силы и возможности, всегда поддержите!
Не стоит вспоминать прошлые ошибки, сравнивать с другими.
Перед выступлением обнимите, поцелуйте и пожелайте успеха.
Никаких наставлений и нравоучений! Это задача тренера. Ваша - сделать все возможное, чтобы ее эмоции были впорядке.
2. Не важно, рядом вы или болеете из дома - сохраняйте самообладание. Учитесь этому вместе с ребенком. Дети очень точно улавливают все ваши реакции, эмоции. Ваше волнение или малейшее неверие в успех они легко распознают. Ваша задача - быть опорой, "подушкой безопасности". Тогда и ребенок будет чувствовать себя увереннее, что непременно скажется на результате. Если не справляетесь - лучше пусть в эти дни с вашей спортсменкой будет тот, кто точно сможет совладать с собой.
3. После выступления - примите свою гимнастку с улыбкой, по - доброму, несмотря на результат.
Если она победила - это здорово!
А если результат растраивает? Если проиграла более слабой сопернице или допустила нелепую ошибку??
Обнимите, поблагодарите за ее мужество. Дайте время пережить поражение. Позвольте девочке побыть одной (если она хочет) или побудьте вместе, но не в коем случае не разбирая ошибки, если только она сама этого не захочет. Поддержите ее, переключите на другое, порадуйте чем - то.
Только когда спортсменка точно "остынет", может обсуждать: поговорите над чем стоит поработать, поставьте вместе с тренером 2-3 основные задачи. Во время разговора ВАЖНО отметить те плюсы, которые она смогла показать, даже если их будет 1-2, например: уверенно вышла на ковер, хорошо выполнила определенный элемент и т.д..Главное, чтобы на фоне всех минусов - ОБЯЗАТЕЛЬНО были плюсы.
